[126689]キャンセル、睡眠
2026/02/15(Sun) 15:18:41

お昼前からテニスのお誘いがあったが、
昨日のメガネ屋と今日のボランティアで疲れてしまってキャンセル。

昨日なんて３時半、今朝は５時に目覚めてしまってすっかり眠い。

老眼といい早朝覚醒といい、年取ったとしみじみ。

睡眠を研究している筑波大学の柳沢正史教授のわかりやすい入門的な良質の睡眠を取るための本（『今さら聞けない睡眠の超基本』）と、櫻井武『睡眠と覚醒をあやつる脳のメカニズム〜快眠のためのヒント２０〜』

今朝、ＮＨＫラジオでピーター・バラカンが目からウロコが落ちた発見の多かったと言っていたマシュー・ウォーカー（カリフォルニア大学バークレー校神経科学教授）『睡眠こそ最強の解決策である』を図書館に予約する。

こんなに図書館に予約して読めるのか。

すでに入っている予約数を考えるとあらかじめ予約して置かなければ延々借りられないのだけれど。
こまった。

[126688]ボランティア
2026/02/15(Sun) 15:12:31

今日は朝からごみ拾いのボランティア。
小学校と中学校の通学路を清掃。

ついでにバス停３つもキレイにしてきた。

帰宅するとたまたままったく参加したことのないボランティア・サークル（これもごみ拾い。私にはごみ拾いくらいしか出来ないので）から参加のお誘いメールが届く。

日程的に余裕があるので参加の方向で申し込むが、
「参加には協賛金１０００円を払って下さい」とあって止める。

募集する参加者の中から恣意的に８０名選んで、
参加可能になるというのも胡散臭い。

私としては古郷の鎌倉や江の島（出身は横浜だがまあ古郷と言っていい）の
ビーチクリーン活動がしたい。

京都に越してくる時に「本当に海のない街で暮らしていけるか」悩んだが、
京都に２０年住んで、京都はいい街だけれど、波の音が聴こえる海に行きたい。

[126687]眼鏡
2026/02/15(Sun) 15:12:02

昨日は眼鏡（老眼鏡）を作りに少し遠くまで自転車で出かけた。

二十歳の時に買ったメガネフレームについに老眼鏡のレンズを入れる時が来た。

二十歳の時にすでに「これは老眼鏡だから」ということは知っていても、
やっと三十年の時を経てついに老眼鏡のレンズを入れる時が来るとは。

メガネ屋に「これは高いフレームですよ」と繰り返し言われたが、
二十歳の時に自分の中で眼鏡ブームが来ていて欲しくて買って大切に取っておいただけ。

いまは質素に暮らしています。

飼い猫の大切な写真（ネガはもう無い）をカメラのキタムラでダイレクトプリント（今はダイレクトプリントとは言わないらしい）してもらって帰宅。
受け取りは眼鏡の受け取りの時にもう一度立ち寄るつもり。

[126686]許せない言葉を
2026/02/15(Sun) 13:33:02

浴びた。
なので昼ワインとパン屋のバインミーを食す。
高い気晴らし。
まーいっか。

[126685]昔、昔、
2026/02/14(Sat) 17:18:48

派遣で働いていた頃、かなりな読書家の先輩がいて、私がおしゃべりすると「面白い、面白い」と目が覚めたように言ってくれました。時々、「話が面白いね」と言われます。脚本学校に通っていた頃も、年のいった先生に、「椿姫さんの才能は会話でわかりましたよ」と言われましたが、もう十数年前の遠いお話です。

[126684]昼酒びより
2026/02/14(Sat) 12:19:27

布団も干したし
掃除機もかけた。
ああ、天気いいし、気温も高い。

[126683]いとしのエリー
2026/02/12(Thu) 15:08:00

ユーチューブでいとしのエリーのコメント欄に、「一曲でいいからオレがつくったことにしてくんないかな」って載っていて、ちょっとウケた。

[126682]デスクトップの壁紙が
2026/02/12(Thu) 12:17:26

ランダムに切り替わる。
始まりが真っ青な海だったのに
シャットダウンしようかなって時に
カピバラの横顔に唐突に切り替わって
笑ってしまう。

[126681]気温10度が
2026/02/11(Wed) 12:21:09

マシに思える日がくるなんて。
先日の雪の日はさすがに極寒だったのだね。
雨はもうすぐやむよと、
猫をなだめながらの昼下がり。

[126680]防災訓練
2026/02/10(Tue) 18:30:31

明日は祝日ですが、会社で防災訓練があります。
昔より防災訓練の重みが変わってしまい、ちょっと本気でやろうかなと真面目に思ったりします。
でも、明日は雨なのよね〜。ファイト！

[126679]でふ、
2026/02/10(Tue) 17:50:58

でふでふでふ

[126678]文屋さん
2026/02/10(Tue) 17:49:24

書籍３，０００円というのは月間？？年間？？

私は月間で５０００〜６０００円は買ったり、図書館で借りたり……

カフェのカウンターで友だちの大学教授（薬学）と講師（理工）と話していたのですが、

ツイッターやブルースカイなどのSNSや、
メッセージアプリの極端な普及で、

学生が「140文字以上のことを書いたり、読んだりする能力が酷く落ちた」と言うことを話していました。

読書時間も減って、スマホやショート動画のせいで
長時間の集中力が続かず、読書ができなくなっていると。


中高生はラノベばかりを読んでいて、
図書館主催のビブリオバトルをやっても中高生部門は全てラノベしかない…、
（『バイオレットエヴァーガーデン』とか）



私は最近、以前に手放した本を買い戻して読み直したり、
古い本を図書館から借りて読んでいるので新刊や新し目の本はないのですが、

去年の近刊で面白かったのは
・『叡電のほとり』

少し昔の本では
・『水の粒子』
・『青蟬』
・『出会いはいつも八月』
・『コレラの時代の愛』

読み返した本は
・『百年の孤独』
・『深夜特急』

でふ

[126676]湯たんぽは
2026/02/10(Tue) 17:33:58

子どもの頃に湯たんぽを使ったことがなく、（そもそも神奈川や東京はそれほど寒くないので）、
大人になって湯たんぽを使い始めたら低温やけどをしてしまい、
治療を終えても、毎年繰り返し、どうやって湯たんぽの湯温調整しても低温やけどするので諦め気味になっていましたが、

ラジオで電気アンカという北国のものを知り、
それを使ったら火傷しないので気に入って使い続けています。

[126675]バッテリー
2026/02/10(Tue) 09:51:25

スマホのバッテリーダウンが早くなり、修理業者の予約をとりました。
仕事でスマホを使うので、早く治さないと。

[126674]図書購入額
2026/02/10(Tue) 08:00:55

選挙終わりましたね。
わたし的には残念な結果でした……。
ところで、先日ふと日本人の平均図書購入額を調べてみたのですが、一人当たり３千円くらいと出てきて、びっくりしました。
みんなそんなに本を買わなくなっているの？
統計に電子書籍の額は入ってなかったみたいですが、それにしても！


みんな疲れ切っていて、本を読む気力もないのかもしれませんね。

皆さんの最近読んで面白かった本などお聞きしたいです。
私は
『プロジェクト・ヘイル・メアリー』と
『わたしたちが光の速さで進めないなら』
が良かったです。

[126673]満願成就。
2026/02/10(Tue) 00:12:22

といきますかどうか。
これで私の家は街になるわけだが、楽しんでもらうためにはしばらく書き込みを控えねばならない。
まあ、何だかんだ言ってジレンマになるわけだが、用事があればこの大通りではなく私書箱に書く。
それにしても冷えるね。今夜も風邪をひかない様に湯たんぽの力を借りることにしようかとは思う。
今はプラスチック素材の、保温性のいい物が出回るようになった。その恩恵はありがたく享受する。
さて、街になるよ。

[126672]フルーツパーラー
2026/02/09(Mon) 18:30:33

今週末は友人４人でフルーツパーラーに行きます。チョコイチゴバナナパフェとフレンチトーストを食べる予定。
それを友人が写真に撮るらしい。
笑っちゃう。一番幸せそうな顔だよ〜。

[126671]可能性
2026/02/09(Mon) 18:24:19

可能性ってしゃぼん玉みたい。
触れるまで光ってる。
触れない方が幸せだったりもする。

[126670]寒風。
2026/02/09(Mon) 14:48:20

昨日よりも強い風が吹いているが、昨日ほど冷たくはないな。
昨日の気温は酷かった。奈良では珍しく、最高気温が3度ほど。
さすがに底冷えの域を超えてきたかもしれない。ひどい冷えだ。
今日はまだいい。昨日はその冷えの中を投票に行ったのだから。
成人を迎えたばかりの若者は、いったいどんな思いで行ったか。
テスト当日で投票できなかった者もいるだろう。悔しかったか。
理想論が目立つ。人口減は事実になるから、そこに立脚すべし。
3Kを嫌っていたら日本の根幹が崩れるよ。漁業とか、農業とか。
それでも嫌うの？

[126669]すとんすとんと
2026/02/09(Mon) 12:19:43

屋根の雪が洗濯物をかすめて落ちてきた。
ぎりぎりを攻めてきやがる。
さすがだぜ。

[126666]実に寒い。
2026/02/09(Mon) 01:48:01

どうも、今日もけっこう冷えるみたいだ。
予想最低気温は、昨日よりも低いらしい。
部屋も冷蔵庫の中の麦酒みたいに冷えた。
困ったものだが、その分は食事でカバー。
唐辛子や味噌などで寒さ対策を取ろうか。
いろいろ試したが、それが一番無難だな。

[126665]帰ってきた。
2026/02/08(Sun) 14:15:07

次は選挙だ。国民としての責務を果たさねばならない。
さあ、こいつを書き終えたら公民館へ行くとするかな。
棄権だけはしたくないんだ。今回こそは日本の未来が。
威勢のいいかけ声に慣れてしまった今こそ、実に怖い。
独裁を許してはいけないよ。だからこそ、雪でも行く。
暴力に訴えてはならない。平和裏に法で打倒するんだ。

[126664]積もった
2026/02/08(Sun) 11:16:40

夜の間に粛々と降っていたらしい。
窓の外がやけに白い。
ぼんぼんではなく、ハラホロヒレハレと降っている。
いっつも思う。
下から見上げると雪がゴミのようだ。
なんとかしてくれムスカ。

[126663]最悪。
2026/02/08(Sun) 05:51:43

牡丹雪が積もってきた。
道が確実にシャーベット状になる。
前に書いた通り、今日は仕事だ。

[126662]あれよあれよと
2026/02/07(Sat) 15:12:13

灰っぽい雪が増えてきた。
子どものころは、雪がふる日が今より多かった気がする。
しんしんと夜中に積もる雪を見たのは遠い昔。

[126661]晴れているが、
2026/02/07(Sat) 13:44:58

冷えていますね。明日は雪かもしれません。奈良はここ数年、滅多なことでは積もらなかったのですが、明日ばかりは、その「滅多なこと」がやって来るかもしれません。困った。休めない仕事があるのだが。

[126660]雪が降るからって
2026/02/07(Sat) 12:31:37

スーパーの張り紙まで煽るこたないじゃあないか。
どうだい、予報では1ｍｍ降るとかいって、
昼まで降らないじゃあないか。
チラチラ灰っぽいのが舞ってるだけさ。
昨日のスーパーはパン売り場がからっぽ。
煽られるもんかー！

[126659]結局、
2026/02/07(Sat) 03:51:45

冬季五輪の開会式の前半はリアルタイムで観ることになりそうだ。
だからどうした、ということになりそうだが、ただそれだけの話。
まあ、そんなこともある。ヤマザキマリ氏が解説に加わるらしい。
イタリアをベースに活動しておられるから、楽しくなりそうだね。

[126658]仕事。
2026/02/07(Sat) 02:24:09

今日は朝から仕事に行かねばならない。
どうも眠いのだが、休む理由ではない。
それにしてもよく冷える。茶を飲むか。
考え事をしながら準備するにはいいね。
何をするか。ペットボトルの準備かな。
飲み物だけで、肉体労働の効率は違う。

[126657]調理。
2026/02/06(Fri) 18:40:34

ホルモンのチャンプルーなる珍品を作ることになった。
さすがに栄養が偏るので、キャベツや人参も入れたが。
肝腎の卵が少々少なくて、何とも頼りない仕上がりに。
いや、ホルモンの味がよく出ていて、味はいいんだが。
何か決め手に欠ける味になったんじゃないかな、多分。
それはそれで問題だ。今後の宿題ができてしまったか。

[126656]今朝は
2026/02/06(Fri) 06:28:02

新聞の配達が少しばかり遅かった。
まあ、こんな日もあるんだろうね。
朝６時を過ぎなかったからいいか。
勤務の日だったら読む間はないな。
督促の電話をかけて、終わりかな。
それはそれで、実に困ったものだ。

[126655]ニュース速報
2026/02/06(Fri) 05:11:40

眠くはないのだが、ちょっと考えがまとまらない。
きっと、寝覚めの状態が少なからず関係している。
眠くはないが疲れが取れ切っていない様なのかな。
それはそれで、ちょっとばかり困った問題になる。
思考をまとめるために身体を温めた方がいいかな。
お茶でも飲めば、妙案の一つも浮かぶのだろうな。

[126654]T-falを
2026/02/05(Thu) 18:18:13

愛用しているが、接触が悪くなると途端に使いづらくなるらしい。
今のところはそんな兆候がないから普段使いをしているけれども。
それよりも、保温用のポットの不具合に閉口している。
どうして内蓋のゴムパッキンが簡単に外れるんだよ〜。

[126653]NHKの「ネコメンタリー、猫も杓子も」と言う番組で、
2026/02/05(Thu) 16:28:40

永田和宏さんが短歌のネタ帳に「ネコハラだ」という一節を書いていたのを読み上げていて、

やっぱり歌人はすごいな、と思った。

私だったら短歌に「ネコハラ」なんて言葉、使うのに躊躇してしまう。

[126652]聞き取り困難症で、
2026/02/05(Thu) 16:19:48

いろいろな耳栓を試してきたけれど、
Amazonで買った無印良品の耳栓、これまでに試した耳栓の中で一番断トツに使いやすい。

まさに求めていた理想の耳栓だ。

無印良品、やっぱりデザイン設計が抜群に優れている。ムジラーな私、大好き。